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Flujo espiratorio pico
El Flujo espiratorio pico, (PEF) es la cantidad maxima de aire que se puede exhalar en una espiración forzada durante la primera parte de la espiración. Es una medida sencilla y objetiva del control del asma por lo que es importante que usted conozca su mejor PEF. Para eso regístrelo tres veces al dia durante una semana en un período de tiempo en que considere que su asma esta controlada y escoja el promedio de sus tres mejores mediciones.
Ademas de permitirle saber si usted se encuentra estable, la medición del PEF ayuda a identificar factores agravantes y a determinar la gravedad de las crisis. Si debe asistir a urgencias por crisis exija que en el proceso de triage se tomen decisiones luego de haberse determinado la medición del PEF.
El medidor de PEF es un dispositivo economico, fácil de conseguir y de aprender a usar. En internet hay infinidad de videotutoriales en los que explican como usarlo. Si usted sufre de asma, debería tener uno disponible en su casa.
A continuación escriba su talla en centimetros en esta tabla y seleccione su edad para conocer el valor promedio de la población con caracteristicas similares a usted y comparelo con sus resultados.
| Talla | ||
| Edad |
El valor promedio del PEF litros/minuto correspondiente a una persona de su edad, sexo y talla es el siguiente:
| NIÑAS | |
| NIÑOS |
Bibliografía:Hankinson J.L, Odencrantz J.R, Fedan K.B: Spirometric Reference Values from a Sample of the General U.S. Population. Am J Respir Crit Care Med 159:179-187, 1999.